子供の身長・姿勢（体幹）・運動の悩み、
姿勢矯正のことなら、「すくすくトレーニング」

お子様のダンス歴やダンスに関する悩みや目標だけでなく、生活習慣などもお聞きします。
カウンセリングを行うことでその後のトレーニングメニューや指導方針を決定していきます。

お子様の立っている時の姿勢やバランス、動きの中での身体のバランスやクセなどを見ていきます。
踊っている時の姿勢や動作だけでなく日常生活における姿勢や動作も見ていきます。

ストレッチポールやテニスボールを使い、身体の歪みや緊張を出来るだけ無くしてきます。
通常のストレッチに加えバランスボールやゴムバンドなどを使って、様々なパターンのストレッチ法もご紹介します。

お子様の悩みを身体の状態やレベルに合わせ一つ一つ丁寧に解決していきます。
例えば…体幹や軸足が弱くバランスが保てない。脚が上手く上がらないお子様へのエクササイズ例です。
バランスボールをお持ちの方はぜひご自宅で試してみて下さい。
※バランスボールのエクササイズはバランスを崩しやすいので周囲に物などがないよう安全を確かめた上で行って下さい。

ショルダーブリッジ　ノーマルバージョン
（1番ポジション、足先ポアント、アン・ナヴァン）

ショルダーブリッジ　グラン・バットマン
（グラン・バットマンの時に軸のお尻が落ちないように！）