（トレーナーからのひとこと）
写真には写っていませんが、実はお母さんも一緒に体幹トレーニングをがんばりました！
毎回思うのですが、親と子がいっしょに取り組むことでレッスンの内容がとても充実したものになるのが不思議です♪
楽しみながら、いつのまにか体幹が強くなっていくのが理想ですね。
（トレーナーからのひとこと）
クラシックバレエをしているので、柔軟性とバランス能力がとても高いですね！今回は２回目でしたが、１回目のあとに出していた課題を家でしっかりやってきてくれたおかげで少し苦手だったバランスボールもとても上達していました！それにはトレーナーの私自身も感激でした！そして体の歪みも前回よりかなり小さくなっていい感じです。
どんどん新しいトレーニングを増やして、バレエでもきれいな軸が保てるように頑張りましょう！！
（トレーナーからのひとこと）
最初はなかなか体幹を使う感覚が分からなかったみたいだけど、最後は上手に動くことができて、『体が軽くなった！』と言ってくれました。空手の型にキレが出るといいですね。頑張ってください！
（トレーナーからのひとこと）
サッカー大好き兄弟。バランスボールが得意で、体幹の大切さを実感してもたえた様子。サッカーの練習に絶対に活かせるので、これからもがんばりましょうね！
（トレーナーからのひとこと）
今回はトレーニングで柔軟性アップ! お父さんやお母さんと一緒に出来るトレーニングをしましたね。ぜひお家でもみんなでやってみてくださいね。
そして肩甲骨ぐるぐるトレーニング、ヨガのポーズ、体感のトレーニングを一緒に頑張りました。トレーニングが終わったら「身体が軽くなった!!」と驚いていましたね。その調子を長続きさせるには、反復練習が大事ですよ。早くトウシューズが履けるといいですね。がんばれ!!
（トレーナーからのひとこと）
新体操をしているので柔軟性はかなりのもの。でも姿勢の歪み（肩甲骨・骨盤）はありました。バランスボールを使って姿勢の決め手になるインナーマッスルを刺激するエクササイズをやりました。すると、すぐに歪みがとれて動きやすくなりましたね。この調子で楽しく『すくトレ』しましょう！
（トレーナーからのひとこと）
少し肩に力が入りやすいようでしたが、エクササイズが進んでいくと楽に立てました。力みが抜けると
自然に笑顔も増えてくるんです♪
（トレーナーからのひとこと）
片足立ちがアンバランスでしたが、最後には左右ともしっかり立てました。
これからが楽しみなお子様でした。
（トレーナーからのひとこと）
このトレーニングはK・T君が偶然発明しました。頭の上にフリスラ（バランスエクササイズグッズ）を乗せて、姿勢を崩さずにストレッチポールの上を渡ります。姿勢筋が鍛えられ、バランス力もアップ！いやはや、恐れ入りました…。すごい！
彼は毎回いろんなオリジナルエクササイズを即興で編み出します。おそるべし！
楽しんでトレーニングしてくれるのでこちらも嬉しいです♪
東京都 T様 (10歳・男子)
O様（10歳・男子）
埼玉県 Y様（９歳と７歳の男の子）
東京都 匿名（7才・女子）NHK「あさイチ」や「とくダネ！」にも出演しました！
