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子供のO脚が気になってます。
一般的に２歳ごろまではＯ脚でその後Ｘ脚になり、７歳ごろには成人と同じような足の形状（軽いＸ脚）になると言われています。
また、O脚とは両足を揃えて立った時に、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの４か所のうち１か所でも付かない状態のコトを言います。
日本人はO脚である方が多いです。改善したいという思いを持っている方が多いのにも関わらず、ほとんどの場合が痛みなどを伴わないためにそのままになっています。
O脚は後天的な要素も多く関係します。筋肉や骨盤などのバランスを正しく修正してあげるコトが出来れば、改善される可能性はたくさんあります。またO脚は姿勢や運動にも影響を与えます。膝、足首の怪我をしやすくなる、反り腰や腰痛になりやすくなるといった感じです。
オンラインレッスンで「O脚改善エクササイズ」を紹介していますので参考にしてみて下さい。
NHK「あさイチ」や「とくダネ！」にも出演しました！
