子供の身長・姿勢（体幹）・運動の悩み、
姿勢矯正のことなら、「すくすくトレーニング」

コアトレーニングが良いと聞いたのですが、どうやったら良いですか？

「コアトレーニング」という言葉は、ここ数年で世に広まりました。しかし見よう見まねで行っているものが多く、本質が浸透しきっていない部分があるのも事実です。

本や雑誌を見て実施するだけでも効果はあるかと思いますが、可能であれば専門家やトレーナーに指導をしてもらう方がより高い効果と本質を理解できるのでは無いかと思います。

ちなみにコアトレーニングを行うと、体幹（胴体）が安定するので身体の軸がしっかりとし、動きがブレにくくなる、パフォーマンスの向上などが効果として挙げられます。また怪我や故障が減ったりします。

すくすくトレーニングでも正しい姿勢を保つことを目標として、コアトレーニングを取り入れています。興味がある方はぜひ一度、お申し込み下さい。

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