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子どもの頃に姿勢が悪いと背骨がゆがんでしまいますか？

姿勢が悪いだけで背骨が歪むことはありません。

筋肉が縮むことで骨格が動きます。ということは、姿勢も筋肉の働きによって良くもなり、悪くもなるわけです。骨格の歪みは筋肉のアンバランスによるものがほとんどです。

しかし、姿勢の悪さで歪んでしまうほど、背骨はヤワではありません。確かに悪い姿勢をすることで凝ったり、疲れはしますが、子どもの回復力をあなどってはいけません。

心配でしたら、運動の後にストレッチをするなど、筋肉の左右差をなくすようにセルフメンテナンスをこころがけましょう。

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