10月18日火曜日、10月の学校イベント第三弾は、千代田区立お茶の水小学校にて、保護者や先生向けに「姿勢改善教室」を行ってきました!
今回は姿勢について解説がトレーナーの小澤、トレーニングの実践部分を宝栄が担当しました!
「姿勢」と言葉を聞いただけで、皆さん座る姿勢が意識されていました。しかし時間が経つと疲れがたまり、、、という状態。
今回は姿勢を意識的にではなく、トレーニングによって無意識的に姿勢が保てる体を作るということをメインテーマにして、運動指導を行いました。
保護者も先生も、一生懸命参加されていてとてもよかったと思います!
それではその様子をご覧ください。
お茶の水小学校の皆様、ありがとうございました!