すくすくトレーニングは、子供たち一人一人に合わせたマンツーマンでのトレーニングに始まり、スポーツチームや小学校などへ出張し、体幹トレーニングを中心とした運動指導を行うなど、たくさんの子供たちの体と向き合ってきました。
その中で、学校の先生やお母さんにも一緒にトレーニングを体感していただき、「体が楽になった」「歩きやすい」「姿勢が良いと見た目も良くなって嬉しい」などと、たくさんの喜びの声をいただいておりました。
そこで、大人の方向けにすくトレ独自の体幹トレーニングを行っていただき、実年齢マイナス10歳の体を目指すためのコースをご用意致しました。それが『すくトレアドバンス』なのです。
立つ、座る、歩く、階段の上り下りなど、日常の動作がなんとなく辛い、または膝や腰に不安のある方。骨盤や股関節、お腹など、体の中心(コア)を安全に鍛えることで、それらの不安を解消しましょう!
お出かけなどで、せっかくお洒落をしたのに普段から姿勢が悪いなどのお悩みをお持ちの方。体幹トレーニングによって姿勢だけでなく歩き方なども改善されるため、今よりももっとキレイに街を歩けます!
ゴルフ、草野球、フットサル、マラソン、水泳・・・生涯スポーツを楽しみたい方、さらに上達していきたい方に、体幹のトレーニングは今最も注目を浴びています。運動の根本を知り、鍛えることで、さらに競技力を向上させましょう!